Achtsamkeit & Entspannung 6x ab 10.01.2023 19:45 factory - 21:15

Gönnen Sie sich, in der Hektik unseres Alltags, ganz bewusst Zeit und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer wöchentlichen "Insel der Achtsamkeit und Entspannung".
Sie erleben die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und sanften Bewegungsübungen (wie z. B. Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem-Übungen, Meditationen, Fantasiereisen, sanftes Yoga und Qi Gong). Auf diese Weise können Sie Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen und so zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen. Tipps zur Übung im Alltag runden den Kurs ab.

Trainerin:
Claudia Steudle, factory ( u.a. Entspannungstherapeutin, Trainerin AT, PME und Stressbewältigung, Achtsamkeit, system. Coach, zertif. Natur-Coach mit über 25 Jahren Berufspraxis)


Seminarraum in Großsachsen

€ 73,50; max 6 Teilnehmende

Anmeldung direkt bei der VHS:

https://www.vhs-bb.de/programm/suche/kurs/Achtsamkeit-und-Entspannung-Fortgeschrittene/AXH301-05#inhalt

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg
Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Seminare, (Natur)-Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz
für Privatpersonen, Hochsensible und Führungskräfte
im Rhein-Neckar / Odenwald-Raum

https://www.der-ganzheitliche-weg.de

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