Pilates factory Kurs (Zuschuss der Krankenkasse möglich)

Pilates ist ein Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung von Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Rhythmus. Pilates stärkt vor allem die tiefliegende, stabilisierende factory Rumpfmuskulatur. Dadurch verbessert sich die Haltung, die Figur wird geformt und der Beckenboden gekräftigt. Durch die spezielle Pilatesatmung wird die Körperwahrnehmung geschult. Pilates eignet sich auch super zur Ergänzung oder Optimierung anderer Sportarten (z.B. Laufen, Reiten...)

Am 05.01.2023 um 19:00 Uhr startet im Kuhlhoff Bippen
ein neuer Pilateskurs.
Die Kursgebühr beträgt für 10 Kurseinheiten (je 60 min.) 130 €, wobei es sich um einen zertifizierten und von den Krankenkassen anerkannten Präventionskurs nach §20 SGB V handelt und die Kursgebühr somit meist zu 80% von den Krankenkassen übernommen werden könnte.

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